Bir Pilates eğitmeninin en büyük farkı, öğrencileri ile çalışırken hareketi anlatmak ve öğrencisinden ilgili hareketi Pilates’in prensiplerine göre gerçekleştirmesini istemektir. Burada eğitmen 3 boyutlu kas ve iskelet sistemi bilgisine sahip ise hareket sırasında hangi kas veya kas gruplarını çalıştırması ya da doğru kasılım ve aktivasyonlar ile istenilen kası çalıştırıp, istenilen kası esnetmenin püf noktalarını bilecektir.
Pilates eğitmeni, özellikle kasın lif yönü, mimarisi, başlanış-sonlanış noktaları, boyutu ve diğer kaslar ile olan komşuluğunu hissetmek, okumak, görmek, hareket ile pekiştirmek ve sonrasında öğrencileri için bu bilgiyi unutulmaz bir deneyime dönüştürebilmelidir. Hareket ve kas/kas grupları ile ilgili verilecek ipuçları eğitmen tarafından doğru ve verimli egzersiz yaptırılması öğrenci tarafından beklenilen sonuca daha verimli ve hızlı ulaşma anlamına gelir.
Anatomy in 3D eğitmen sertifika programı katılımcılarına bir sakatlık, ağrı, kas katılaşmaları ile karşılaştığında yumuşatma teknikleri, aktivasyon ve stretching tekniklerini uygularken kas lokasyonunu, komşu kasların ilişkisini daha iyi anlamasını sağlıyor. Eğitmen, egzersiz esnasında ağrının sebebi eğer kas ile ilgili bir durum ise hangi kas ya da kas grubu ile ilgili olabileceğini 3 boyutlu deneyim ile daha iyi bağlantılar kurarak anlayabilir.
Anatomy in 3D, Balanced Body Education ekibinin uzun yıllar üzerinde çalışarak oluşturduğu eğitim programı olup anatomiyi öğrenmenin en iyi yoludur. Kitaplardaki görsellerden kasların başlangıç ve sonlanış noktalarını görüp düşünme ve hayal etme kısımları eğitmenlerde görsel olarak tam canlandıramamaya ve öğrenme sürecinde zaman kaybına neden olabilir. Anatomy in 3D’de ise her an önündeki iskelet üzerinde dokunarak kas yapışma yerlerini hissederek bu zaman kaybını ve kavram karmaşasını minimuma indiriyor.
Programa katılan eğitmenler, insan vücudunun 360 derecelik görüntüleri ile kasları, onların kemikler ile olan bağlantısını, diğer kaslar ile komşuluklarını 3 boyutlu ve canlı canlı görerek, hissederek, okuyarak deneyimliyorlar. Ellerinizle deneyimlediğiniz bilgiyi unutmazsınız.
Tüm vücudu, diseksiyondan farklı olarak içeriden dışarıya doğru inşa ediyorsun. En derin kasları, orta katman ve en yüzeysel üst katman kasları üst üste ilerleterek 3 boyutlu olduğumuzu hatırlıyor, deneyimliyorsun. Her bir kas için Pilates’ten spor ve fitness hareket presipleri ve egzersiz örneklerine kadar katılımcıya uygun her hareket için hareket ederek kinestetik öğretmeye de çalışıyoruz.
Anatomy in 3D, anatomiyi daha görsel ve iyi anlaşılır halde işleyerek, Pilates eğitmenlerinin anatomiyi daha kolay kavramaları ve anatomi konusunda kendilerine olan güvenlerini arttırmak ve egzersizlerini en verimli noktaya taşımalarına destek olmak için planlanmış bir eğitmen sertifika programıdır.
